Suplemén nutrisi olahraga sareng protéin olahraga henteu ngan ukur tiasa ningkatkeun kamampuan atletik olahraga, tapi ogé mangpaat pikeun fungsi tulang, sendi sareng sistem otot.
Jenis protéin naon anu cocog pikeun nutrisi olahraga?
Kolagén tutuwuhan kakurangan imunoglobulin, sedengkeun sereal relatif kakurangan lisin sareng sajabana. Pencernaan sareng panyerepan protéin tutuwuhan langkung goréng tibatan protéin sasatoan. Protéin sasatoan relatif saluyu sareng struktur nutrisi manusa. Jenis sareng struktur protéinna langkung caket kana struktur sareng kuantitas protéin awak manusa, sareng umumna ngandung 8 asam amino ésénsial (utamina produk endog sareng produk susu), nyaéta protéin tutuwuhan. Teu aya.
Di antara sasatoankolagen, protéin whey mangrupikeun salah sahiji anu terkenal. Protéin whey dicirikeun ku kasaimbangan anu saé antara asam amino ésénsial sareng non-ésénsial, beunghar asam amino ranté cabang, sareng rendah koléstérol lemak. Jalma anu olahraga kedah ningkatkeun asupan protéin whey dina jumlah anu pas, anu gaduh pangaruh anu saé pikeun nambihan leungitna protéin nalika olahraga, ningkatkeun kakuatan otot, sareng ningkatkeun sintésis hémoglobin.
Peptida kolagénKolagén dina sato beuki loba dipaké dina nutrisi olahraga di Éropa sareng Amérika Serikat dina sababaraha taun ka pengker. Salaku suplemén protéin hibrida, péptida kolagén mangrupikeun bahan aktif biologis anu spésifik. Éta tiasa nyayogikeun langkung seueur asupan protéin saatos latihan, ningkatkeun kamampuan latihan atlit, ngadukung pamulihan anu langkung gancang saatos latihan, ngajaga sendi, jsb. Gelken Collagen Peptides nyayogikeun mangpaat kaséhatan anu langkung ti ngan ukur regenerasi otot:
☑ Nyayogikeun sumber énergi sareng énergi protéin
☑ Regenerasi otot
☑ Ngajaga sendi sareng ngadukung jaringan ikat
☑ Manajemén Beurat
Kalayan profil asam amino anu unik, péptida kolagén ngandung konsentrasi asam amino anu luhur, kalebet glisin, hidroksiprolin, prolin, alanin sareng arginin, anu tiasa Nyayogikeun mangpaat nutrisi khusus anu henteu kapendak dina produk protéin tina sumber sanés.
Singkatna, kolagen nyayogikeun rupa-rupa mangpaat anu aya hubunganana sareng otot, kinerja atlit, sareng dukungan jaringan konéktif.
Waktos posting: 20-Jul-2022
